Expectativas

Las expectativas son parte de la ilusión de control que tenemos sobre la vida. Aquí te dejo unas instrucciones para sobrevivir a ellas.

Instrucciones para sobrevivir a una expectativa.

Obsérvala en cuanto la detectes, lo sabrás porque da un sabor dulce de boca, una sensación de que todo estará bien... porque todo saldrá como tu quieres.... con un amarguito al final porque en el fondo sabes que no puedes saber si pasará. Una vez detectada, detén tu pensamiento y enfócate en ella... despacio date cuenta que no existe, que es un pensamiento que solo está en tu cabeza, una esperanza de algo... ahora agradécele y piensa: ¿qué pasaría si no pasa lo que estoy esperando? Y date cuenta que nada pasaría, que si pasa o no pasa tú estás bien. Desapégate del "así tiene que ser" porque nada "tiene que ser" y menos como tú quieres que sea: las cosas son, punto. Ahora moldea tu percepción y date cuenta que lo que sea que pase, tu tienes el poder de darle un significado positivo y perfecto, solo para ti. Ahora tu expectativa está a tus órdenes, no al revés: disfruta las posibilidades.

Iliana